膳食调理的主要特点是简单易消化吸收。尽可能提供足够的糖类和维生素丰富的食物，如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类。鲤鱼，对妊娠恶阻有较好的治疗作用。早孕期的饮食要清淡可口，不要吃油腻的食物，尽量不要吃辛辣的食物，比如胡椒、姜、蒜