孕妇嗓子上火可以多喝水、吃清淡食物、吃新鲜水果等方法的调理，才可以促进嗓子恢复。1、多喝水：孕妇嗓子上火可能是过度紧张和吃辛辣食物引起，可以多喝一些温开水来缓解。2、吃清淡食物：上火之后可能会出现咽喉红肿和咽喉疼痛，需要适当吃小米粥、白米粥