产后通常是可以吃海带的，但建议患者适当吃，避免多吃。海带中含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质元素等营养物质，产后吃通常可以促进子宫收缩同时促进人体水液代谢，间接对于身体康复也具有一定的帮助，但需要注意海带属于寒性食物，通常可能会导致患者出现