卵巢早衰通常是指早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全的患者建议应避免熬夜、避免性生活、避免刺激性食物摄入等。1、避免熬夜：早发性卵巢功能不全的患者，在平时生活中需要多注意休息，过度熬夜，因为在熬夜的过程中会损伤到女性的肾气，进而影响到卵巢