宫寒引起的痛经可以通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式进行治疗。患者要观察自身的情况，如果症状出现持续加重的情况是及时到医院检查治疗。1、调整饮食：宫寒的患者平时要避免吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，可以适当的喝一些温补的汤品，比如红糖姜茶