宫寒引起的痛经可以通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式进行治疗。患者要观察自身的情况，如果症状出现持续加重的情况是及时到医院检查治疗。
1、调整饮食：宫寒的患者平时要避免吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，可以适当的喝一些温补的汤品，比如红糖姜茶、排骨汤、桂圆红枣茶等，能够活血补血，缓解痛经的症状。
2、热敷腹部：痛经一般是由于宫寒导致气血瘀滞导致的，患者可以使用热水袋、热毛巾、暖宝宝贴等方式放置在腹部，加快局部血液循环疏通经络，缓解痛经的现象。
3、服用药物：如果患者疼痛的情况比较严重或者持续的时间比较长，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、艾附暖宫丸、元胡止痛胶囊等药物治疗。
除了以上常规的治疗方式外，患者还可以保持充足的睡眠，缓解痛经的症状。
