高血压的患者在平时生活中可以适当的进食一些柠檬西瓜，橘子，苹果，同时也可以适当的进食一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，这些食物当中含有较丰富的有机酸，果胶，维生素以及锌元素等微量元素，能够辅助预防血管硬化，同时还可以预防冠心病的发生