坐月子肠胃不好三餐定时定量、食物改善、药物治疗等。1、三餐定时定量：在平时生活中需要选择三餐定时定量，在吃饭的时候需要细嚼慢咽，不可以暴饮暴食。2、食物改善：当出现肠胃不好的时候，可能会导致消化不良，需要吃一些柔软易消化的食物，在晚上需要减