孕妇可以吃含铁的食物，一般不会造成不良的影响。因为为胎儿生长发育所需的营养物质主要由孕妇提供，孕妇对各种营养物质的需求量会比平时要大，若铁元素供给不充足，还可能出现缺铁性贫血的情况，平时适当多吃猪肝、瘦肉或者木耳等铁元素含量高的时候，能补充