来月经期间适量地喝一些红糖水，可以一起到活血化瘀、镇痛、驱寒暖胃的功效。1、活血化瘀：在月经期间适量地喝一些红糖水，有利于子宫的收缩，加快血液的循环，使经血能够顺畅地排出。2、镇痛：红糖水当中也含有较丰富的铁元素，镁元素，可以起到镇痛舒缓的