妊娠纹通常有蛙鱼、海带、西兰花等食物缓解，在此期间食用食物避免过量，以免对肠胃功能造成负担。1、鲑鱼：鲑鱼中富含氨基酸、胶原蛋白等，可以提供很多营养，经常吃蛙鱼可以预防和减少妊娠纹。2、海带：海带中含有丰富的矿物质，能够防止皮肤分泌过多油脂