乳房很软下垂可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗：乳房很软下垂，应养成良好的作息习惯，避免熬夜，在平时生活中可以进食一些坚果木耳类的食物，能够促进乳腺的发育，在一定程度上可以辅助改善胸部，太软下垂的情况。2、物理