哺乳期不宜吃食物通常来说也是比较多的，比如辛辣食物、高盐食物、海鲜产品等。1、辛辣食物：在哺乳期间尽量不要吃辣椒、辣条、麻辣烫等，否则会引起上火，甚至还会造成便秘。2、高盐食物：哺乳期间尽量不要吃高盐食物，比如腌制品，在食用盐过量的情况下，