1、红枣红枣含有丰富的维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调节血脉、调节血液、作用等作用,尤其适合人流后失血多的人群食用。2、橘子橘子含有较多的维生素C和钙质。维生素C能增强血管的