引发乳腺增生的原因大多数是情绪变化、饮食因素、内分泌因素等，原因比较多，需要根据个人情况而定。1、情绪变化：引发乳腺增生和自身的情绪有很大关系，如果长期处于郁闷的状态，或者长期精神压力比较大，很可能会诱发出不良的疾病，要保持心情放松。2、饮