引发乳腺增生的原因大多数是情绪变化、饮食因素、内分泌因素等，原因比较多，需要根据个人情况而定。
1、情绪变化：引发乳腺增生和自身的情绪有很大关系，如果长期处于郁闷的状态，或者长期精神压力比较大，很可能会诱发出不良的疾病，要保持心情放松。
2、饮食因素;引发乳腺增生和饮食也有很大关系，如果患者在生活当中长时间吃油炸油腻性食物，体内激素水平会增高，也会引起此疾病，尽量选择多吃水果和蔬菜，也要多喝温水。
3、内分泌因素：让体内的内分泌处于紊乱状态，也会伴随着有雌激素和孕激素升高，同样会引起乳腺增生。
除了以上这些原因之外，也有一部分患者是经常穿过紧内衣引起的。
