怀孕期间可以多吃蔬菜、水果、蛋白质等食物。1、蔬菜：怀孕期间可以多吃一些菠菜、西兰花、西红柿等这些食物，比较容易被人体消化和吸收，也可以补充维生素。2、水果：怀孕期间也可以多吃一些苹果、香蕉、橘子等，对于胎儿的发育也有明显的帮助，可以提高免