回奶时乳房胀痛可以通过热敷、吸出乳汁、药物治疗等方式缓解症状。1、热敷：患者可以使用干净的热毛巾放置在乳房部位，有利于改善血液循环，能够减轻疼痛的情况，但是需要注意毛巾的温度，避免烫伤皮肤。2、吸出乳汁：如果乳汁淤积过多，需要及时使用吸奶器