回奶时乳房胀痛可以通过热敷、吸出乳汁、药物治疗等方式缓解症状。
1、热敷：患者可以使用干净的热毛巾放置在乳房部位，有利于改善血液循环，能够减轻疼痛的情况，但是需要注意毛巾的温度，避免烫伤皮肤。
2、吸出乳汁：如果乳汁淤积过多，需要及时使用吸奶器吸取部分乳汁，可以缓解症状。以免出现乳汁堆积，产生乳腺导管堵塞，引发炎症感染。
3、药物治疗：如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬片、维生素B6片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除了以上常见的办法外，还可以通过冷敷的方式缓解症状。
