经期内分泌失调可以通过饮食调整、保持良好心情，也可以在医生指导下口服药物。1、饮食调整：在饮食上一般可以吃富含植物激素类药物，例如扁豆、核桃、大豆等，可以起到辅助效果。2、良好心情：长期不良情绪也可能会引起月经异常，所以在平时需要保持良好心