经期内分泌失调可以通过饮食调整、保持良好心情，也可以在医生指导下口服药物。
1、饮食调整：在饮食上一般可以吃富含植物激素类药物，例如扁豆、核桃、大豆等，可以起到辅助效果。
2、良好心情：长期不良情绪也可能会引起月经异常，所以在平时需要保持良好心情，必要时可以通过心理医生疏导恢复内分泌平衡，防止加重。
3、口服药物：可以在医生指导下通过口服中药例如柴胡赤芍汤、白芍当归汤、地黄五味子汤等。
除以上改善方法，在平时还需要适当运动等。
