女人一般可以通过调整饮食、药物泡脚、服用药物等方法调理气血不足现象，使身体逐渐恢复到健康状态。
1、调整饮食：女性在出现气血不足时，一般可以通过调整饮食多去食用大枣、牛奶、羊肉、牛肉、黑芝麻等食物进行调理。
2、药物泡脚：在调理气血不足时可以在医生的指导下使用艾叶、白芍、当归等中草药进行泡脚，可以起到较好的调理效果。
3、服用药物：在女性出现严重的气血不足时，需要及时遵照医嘱服用补中益气丸或者健脾生血颗粒进行调理。
除上述之外，女人还可以通过调整生活习惯，进行调理气血不足现象。
