月经时应该注意保持下体清洁卫生、清淡营养类的饮食、避免性生活等，对身体能够起到保养的作用。1、保持下体清洁卫生：来月经期间需要保持下体部位的清洁卫生，减少细菌和真菌的滋生，做好妇科炎症的预防工作。2、清淡营养类的饮食：来月经期间需要吃清淡温