月经时应该注意保持下体清洁卫生、清淡营养类的饮食、避免性生活等，对身体能够起到保养的作用。
1、保持下体清洁卫生：来月经期间需要保持下体部位的清洁卫生，减少细菌和真菌的滋生，做好妇科炎症的预防工作。
2、清淡营养类的饮食：来月经期间需要吃清淡温热的饮食，要避免吃生冷和辛辣的食物，要做好痛经的预防工作。
3、避免性生活：在来月经期间，子宫的抗病能力减弱，需要避免过性生活，要做好子宫炎症的预防。
除此以外，也需要观察月经周期，如果有异常现象，则需要尽早的治疗。
