怀孕后便秘一般可通过调整饮食、适量运动、服用药物等方式进行调理，能够有效缓解患者的不适症状。1、调整饮食：建议患者怀孕后饮食尽量以清淡有营养为主，同时还要多食用一些富含膳食纤维和维生素的食物，能够有效缓解便秘的现象。2、适量运动：患者也可以