通常情况下月经干净后的14天是排卵期。具体还要根据个人的身体状况来进行判断，建议合理饮食规律作息，避免吃辛辣刺激食物。一般情况下，女性在月经后的14天，由于雌激素和孕激素的分泌，会促进卵泡张力扩张，从而促进排卵。排卵期的女性，通常情况下会出