痛经要及时到医院做检查和治疗,如果时间长了,有可能隐藏着妇科疾病,当然痛经在日常生活中也是可以避免的,遵从医嘱,加上对痛经的预防,远离痛经也指日可待。1、在经期要注意卫生,不要在经期吃生冷、辛辣等刺激性食物。2、日常生活中要加强身体锻炼,特