生产后子宫恢复的方法主要通过适当休息、增加营养、按摩等方式，能促进子宫恢复。1.适当休息：生完孩子之后女性的身体特别疲劳，通常情况下可以通过适当休息方式进行缓解，一般有利于子宫恢复。2.增加营养：生完孩子之后要及时的增加营养，在饮食当中可以