大姨妈即月经，月经量少、颜色淡可能是出现了月经不调。正常情况下月经颜色为暗红色，量少并且颜色淡一般是由于经血长期淤积在宫内出不来或者是本身气血虚弱引起的，与宫寒受凉、饮食因素、内分泌紊乱等都有一定关系。平时如果经常吃生冷的食物，使用凉水洗澡

月经量多时间长原因可能是内分泌紊乱、饮食不良、子宫肌瘤等原因导致。1、内分泌紊乱：月经量多时间长可能是由于在日常生活中长时间的熬夜，情绪波动过大，导致身体内分泌失调所引起，需要通过合理休息，保持好愉悦心情能够缓解。2、饮食不良：月经量多时间