怀孕后反胃应该少食多餐、运动改善、心理疗法等。1、少食多餐：在怀孕以后，因为体内激素水平异常，所以会导致女性出现呕吐和恶心，在吃饭的时候可以少食多餐，这样可以缓解反胃。2、运动改善：在平时生活中也可以到户外做散步运动，这样可以促进肠道蠕动，