一般可以在怀孕三个月到四个月的时候开始补钙。如果在怀孕期间出现不适，建议积极就医治疗。由于怀孕以后在前三个月时，胎儿的增长速度不是特别快，而到三到四个月时胎儿会处于生长发育快速阶段，并且长骨骼和牙齿也在积极生长，所以需要补充较多钙质，维持骨