来大姨妈通常是指女性的月经期，月经期头晕可能是长时间熬夜、激素水平改变、精神压力过大等多种原因所造成的。1、长时间熬夜：如果在月经期间长时间熬夜，可能会影响到脑部的休息，也会导致出现头晕头痛的症状。一般可以通过适当休息的方法改善。2、激素水