乳房下垂的解决方法有很多，可以通过调整饮食、做好乳房护理、手术等方式来有效的调理改善，这样才有利于改善外观。1、调整饮食：出现乳房下垂的情况时，一般可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，这样有利于促进胸部皮肤