月经后吃黑豆可以用于补充自身所需要的营养物质，甚至还可以起到补气养血的作用。黑豆是生活当中比较常见的一种豆制品，里面会含有大豆异黄酮，可以用于补充自身所需要的雌激素，同时也含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等成分，月经过后容易出现气血亏虚的