月经后吃黑豆可以用于补充自身所需要的营养物质，甚至还可以起到补气养血的作用。
黑豆是生活当中比较常见的一种豆制品，里面会含有大豆异黄酮，可以用于补充自身所需要的雌激素，同时也含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等成分，月经过后容易出现气血亏虚的症状，而适当的吃黑豆具有一定的药用价值，从而起到补气养血的功效。
月经过后还需要注意，不要吃过于寒凉的食物，同时给予全面推广膳食营养支持，有利于自身的健康，还可以促使自身的月经周期规律。
