大姨妈一般指的是月经，月经一个月来两次可以通过一般方式、合理生活、口服药物等方式进行调整。1、一般方式：如果是在月经中期的时候出现了排卵出血，导致一个月来两次月经属于正常的现象，一般情况下是不需要进行特殊改善的。2、合理生活：如果是在日常生