孕妇肚子变硬一般需要适当休息、合理膳食、用手去慢慢触摸等方式进行改善。1、适当休息：孕妇肚子变硬，如果不是特别严重，可以通过适当休息的方式进行改善，这属于正常的生理现象，是不需要做特殊治疗的。2、合理膳食：如果是吃了一些过于生冷性的食物导致