孕妇肚子变硬一般需要适当休息、合理膳食、用手去慢慢触摸等方式进行改善。
1、适当休息：孕妇肚子变硬，如果不是特别严重，可以通过适当休息的方式进行改善，这属于正常的生理现象，是不需要做特殊治疗的。
2、合理膳食：如果是吃了一些过于生冷性的食物导致的肚子变硬，可以通过合理饮食习惯进行改善，适当喝一些温热的牛奶或者是蜂蜜水进行缓解。
3、用手去慢慢的触摸：用手去慢慢触摸肚子也可以使胎儿移动，缓解肚子变硬的现象。
除了以上改善的方式以外，也可以去正规医疗机构，通过B超检查来查看具体原因对症治疗。
