例假是指月经，人流后月经恢复正常的时间因人而异，对于身体素质较好的女性通常一个月左右的时间会来月经。在人流后的调养期间，可以调整饮食结构，可适当添加营养物质较高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鸡肉、大枣、枸杞等，能够及时为身体补充营养，同