8个月失眠，需要根据引起的原因选择合适的治疗方法。常见的有精神焦虑、睡姿不当、饮食不当等。如果出现其他不适症状时，需及时就医。1、精神焦虑：如果是因为担心胎儿发育情况，胡思乱想，精神压力过大所引起的。可通过放松心情或者是由专业医生进行心理疏