在孕期补充维生素一般需要选择饮食摄入、生活干预、药物摄入等。1、饮食摄入：怀孕过程中需要多吃草莓、葡萄、猕猴桃、西红柿、黄瓜等新鲜的水果蔬菜，里面含有的维生素比较多，能够促进维生素补充。2、生活干预：保持充足睡眠，乐观心态，也要经常做一些有