算排卵期需要根据月经周期的时间及月经来潮的日子推算。如果月经周期规律，一般在下次月经来潮前14天左右属于排卵时间，如果月经周期不规律，要测排卵期，需要通过B超或用排卵试纸检测，可在月经来潮的第12到13天开始做B超，从B超上观察卵泡发育的情