顺产后大便的预防方法有尽早下床活动、多喝热水、多吃蔬菜等。1、尽早下床活动：顺产之后在个人身体条件允许的情况下，一定要尽早的下床活动，有利于肠道蠕动加快，也可以促进大便的排出。2、多喝温水：在顺产之后应该多喝温水，这样可以达到湿润肠道效果，