孕妇便秘可以通过饮食治疗、按摩治疗、运动治疗等方法来帮助调理，还要到正规的医院进行相关检查。1、饮食治疗：平时可以多喝白开水，对刺激肠胃蠕动有帮助，还可以适当的喝一些蜂蜜水，能够有效的帮助缓解便秘，在饮食上多吃一些粗纤维的食物和水果蔬菜。2