月经推迟19天可以通过调整饮食、物理治疗、服用药物等方法进行治疗。患者需要到医院检查，结合自身的情况，选择合适的方案治疗。1、调整饮食：月经推迟19天可以适当的吃一些有滋补功效的食物，体内的铁元素促进月经恢复，比如大枣、樱桃、菠菜等。2、物