月子里腰酸的调理方法大多数是日常护理、口服药物、理疗等都有一定效果，要根据腰酸的程度选择比较合理的方法。1、日常护理：在产褥期有腰酸的症状，要多加注意休息，避免参加剧烈运动和重体力劳动，对于患者的症状好转很有帮助。2、口服药物：腰酸也能口服