怀孕睡觉出汗可以通过改善室内环境、减少被褥、补充钙等方法缓解，患者可以观察自身的情况，到医院检查，确定病因对症治疗。1、改善室内环境：怀孕睡觉出汗有可能是室内温度过高导致的，可以勤开窗通风，保持空气流通，降低室内的温度，如果在夏天，可以适当