孕期一般情况下在怀孕前三个月的时候吃燕窝，有利于补充营养，对身体和胎儿都有一定的好处。燕窝属于一种滋补类的补品，富含大量的蛋白质、燕窝酸、各种微量元素等成分，孕期前三个月属于胎儿发育比较重要的时期，此时吃燕窝相对来说比较好，燕窝中的燕窝酸有