例假前头晕可能是身体虚弱、激素异常、经前紧张综合征等原因。1、身体虚弱：例假前头晕可能是由于身体过度虚弱所引起的，需要通过在日常生活中饮食上多吃一些益补的食物能够缓解，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨汤等，可以补充营养成分缓解出现异常表现。2、激