月经提前有血块一般可以通过饮食调理、腹部热敷、红糖姜水等等，有利于自身所发生的症状得到改善。1、饮食调理：平时的饮食应该以清淡为主，尽量不要吃过多生冷或者是不易消化的食物，也可以避免出现月经提前的现象。2、腹部热敷：如果是宫寒所引起的月经提